どうもこんにちは、ワキヤテツヤです。
今回はお金の投資ではなく自分自身の健康に対する投資の重要性についてお話したいと思います。
なぜ健康が大事であるか？
結論から言いますとやはり健康への自己投資は決して無駄にはならない！ということですね。
私も30代に差し掛かり、体力の衰えを感じるようになりました。やはり何をするにしても大前提となるのは
『健康であること』
ここをおろそかにしてしまうと仕事がいくらできても
どんなに大金を持っていても
無駄になってしまうのではないでしょうか。
では何をすればいいのか？
私として健康に直結する要因は多くあると思っています。
今回は一つである『睡眠の質を上げること』についてお話したいと思います。
人生においてほとんどの人は3分の1は睡眠に時間を使います。
眠ることによって体力を回復させて次の日に備えます。
しかし、睡眠の質が悪ければ、長い時間寝たとしても思うように身体が休んでいなくて充分なパフォーマンスを上げることができないと思います。
そして、睡眠の質を上げるためには『枕』が重要だと感じます。
私自身も寝つきが悪く次の日がしんどいことがよくありましたが、自分に合った枕で寝ることにより睡眠の質が改善されてすっきりと朝を迎えられるようになりました。
皆さんも自分に合った枕を自分自身にプレゼントしてはいかがでしょうか？
下記におすすめのサイトを掲示していますので自分に合った枕を探してみてください。
健康を維持することは毎日の積み重ねが大切だと思います。
皆さんも健康に気を配りながら資産形成に励んでいただければと思います。それでは今回はこれで失礼します。
コメント